| كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ | |
|
+7النجم الاسود فراوله تشرين SHAMS ISMA3IL CENA نيرمين HAYL 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
HAYL عضو
عدد المساهمات : 48 نقاط : 9991 التقييم : 0 العمر : 33
| موضوع: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 8/11/2010, 12:51 am | |
| [size=24] كيف تدربين طفلك علي النوم وحده؟ عندما تنجبين طفلك الأول ستكتشفين أن من أهم مشاكلك عدم انتظام نومه وحاجته المستمرة للرضاعة الطبيعية مما لا يسمح لك بقدر كاف من النوم. وربما يستمر الحال علي هذا المنوال لشهور عدة الي أن يبلغ الطفل عامه الأول فينام ما بين21 و41 ساعة متصلة شاملة غفوة النهار التي غالبا ما يتخلي عنها عند بلوغه عامه الثاني.. وقبل بلوغه هذه السن لابد من تدريبه علي النوم بمفرده لتخفيف أعبائك ولتعليمه عادات النوم السليمة . كي يتعود طفلك علي النوم وحده دون هدهدة أو رضاعة طبيعية يمكن استبدال هذه الروابط التي تفرض عليك ملازمته بروابط أخري دائمة ويعتاد وجودها بجانبه عند استيقاظه مثل بطانيته أو غطائه المفضل, ولكي تدربيه علي النوم ليلا والاستيقاظ نهارا يجب عدم تركه ينام لساعات طويلة في أثناء النهار ويمكن ايقاظه عند شعورك بأن فترة نومه قد طالت.
أما بالنسبة لبكائه وقت النوم فلا يجب المسارعة بحمله وهدهدته ولكن اربتي عليه ثم اتركيه ليهديء نفسه بنفسه وينام فيعتاد النوم دون رفقتك.
وينصح الطبيب بتدريب الطفل بالتدريج فتحدثه الأم أول مرة وهي بالقرب منه ثم تقوم في المرة التالية بمحادثته من خارج الحجرة وتنادي عليه وأخيرا تتركه لينام وحده ويهديء نفسه بعد أن يطمئن. كذلك يجب أن تخشي الأم من بكاء الطفل عند النوم فالبكاء لن يضره كما يعتقد البعض, فهذا لا يعني تركه ينتحب لمدة طويلة ولكن لا تهرع اليه الا عندما تتأكد أن هناك ما يضايقه ويعوقه عن الاستسلام للنوم.
أما بالنسبة لموعد استقلال الطفل عن الأم ونومه وحده في غرفته : من الأفضل بقاء الطفل في غرفة أمه وفي متناول يديها خلال الأسابيع الأولي من عمره, وعلي الرغم من أن بعض الخبراء قد اقترحوا ضرورة نوم الطفل في غرفته حتي سن الستة أشهر فإنه ليس هناك اجماع علي ذلك كما تشير الدراسات.. وقد ثبت أيضا أن ترك اضاءة خافتة في حجرة الطفل لا داعي له وأنه يمكن أن ينام بشكل أفضل في غرفة مظلمة حيث إنه لا يدرك معني الخوف إلا بعد نمو تطوره المعرفي ليفهم فكرة الخوف والأشياء التي تثير مخيلته في الظلام ولا يحدث هذا إلا بعد بلوغه الثانية أوالثالثة من العمر. ومن الأمورالتي تفزع لسماعها الأمهات وتجعلهن ملتصقات بأطفالهن لفترة طويلة هي تعرض بعض الأطفال لحادثة( موت مهد) لذا ينصح باتباع الارشادات التالية للتقليل من مخاطرها:
> لا تدعي غطاء الطفل يصل إلي وجهه ولاترفعيه عن مستوي كتفيه. > أفضل وضع لنوم الطفل يكون علي ظهره من الأيام الأولي لولادته ولا يوضع الطفل للنوم علي جانبه إلا إذا كان يعاني من القيء أو الارتجاع.
> يجب ألا يشعر الطفل بالحرارة الزائدة التي تتمثل علاماتها في التعرق ورطوبة الشعر والطفح الجلدي الحراري والسرعة في التنفس واضطراب النوم والحمي, ولكي تكشفي علي حرارته أوشعوره بالسخونة يمكن أن تتحسسي بطنه ورقبته حيث إن يديه وقدميه تكون باردة علي أي حال.
> يجب الحفاظ علي درجة حرارة مناسبة لحجرة الطفل وذلك ما بين32 و52 درجة مئوية.
korchid]وأخيرا ينصح الطبيب بوضع نظام ثابت لوقت النوم عند الطفل بدءا من عمر ستة أشهر ويشمل اللعب معه لعبا هادئا واعطاءه حماما دافئا والقراءة له في قصة أو انشاد أغنية له وسيتعلم من هذا أن وقت النوم قد حان. -------------------- منقول ... [/size][/size]
عدل سابقا من قبل HAYL في 8/11/2010, 12:53 am عدل 1 مرات | |
|
| |
HAYL عضو
عدد المساهمات : 48 نقاط : 9991 التقييم : 0 العمر : 33
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 8/11/2010, 12:51 am | |
| رد صغير لن يلهيك | |
|
| |
نيرمين عضو ثقة
عدد المساهمات : 316 نقاط : 10653 التقييم : 0 العمر : 30 الموقع : في الصميم المزاج : 0
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 8/11/2010, 3:32 am | |
| | |
|
| |
ISMA3IL CENA *بطل اورينا*
عدد المساهمات : 2032 نقاط : 14560 التقييم : 4 العمر : 30 الموقع : orena.yoo7.com المزاج : GREAT
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 10/11/2010, 6:37 am | |
| | |
|
| |
SHAMS المدير العام وصاحب المنتدى
عدد المساهمات : 3298 نقاط : 117531 التقييم : 33 رقم العضوية : ون العمر : 32
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 10/11/2010, 6:44 am | |
| | |
|
| |
تشرين عضو
عدد المساهمات : 34 نقاط : 9969 التقييم : 0
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 10/11/2010, 7:18 pm | |
| | |
|
| |
فراوله *نجمة اورينا*
عدد المساهمات : 2843 نقاط : 15240 التقييم : 25
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 17/11/2010, 6:10 am | |
| | |
|
| |
النجم الاسود مشرف عام
عدد المساهمات : 70 نقاط : 10109 التقييم : 0 العمر : 34 الموقع : اورينا
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 18/12/2010, 7:58 pm | |
| | |
|
| |
blanko عضو ثقة
عدد المساهمات : 823 نقاط : 11750 التقييم : 6 العمر : 33 الموقع : orenagoood المزاج : مبسوط
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 20/12/2010, 1:51 pm | |
| | |
|
| |
الاميرة الصغيرة عضو
عدد المساهمات : 37 نقاط : 10281 التقييم : 0 العمر : 31
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 27/12/2010, 3:30 pm | |
| | |
|
| |
رانيا عضو ثقة
عدد المساهمات : 160 نقاط : 10122 التقييم : 0 العمر : 31 الموقع : b&to&b المزاج : منيحة
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 26/1/2011, 3:53 pm | |
| | |
|
| |
ROZE *زهرة اورينا*
عدد المساهمات : 823 نقاط : 11069 التقييم : 0 العمر : 28 الموقع : سوريا المزاج : عادي
| موضوع: رد: كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ 29/1/2011, 3:57 am | |
| شكرا جزيلا | |
|
| |
| كيف تدربين طفللك على النوم وحده ؟ | |
|